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多吃豆腐花可助調節內分泌
時間:2015年09月12日
  茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸,逐日補充2克苯丙氨酸,就能有效地防治高血壓以及高血壓導致的腦中風。特別是遺傳性高血壓患者與苯丙氨酸缺乏有關。還可防治老年女性因脫鈣而導致的骨質疏松癥。
  
  豆腐含有豐盛的鈣,體內苯丙氨酸缺乏,可引起高血壓,加凈水調成糊狀;放進糊菊花炸熟即可食用。將油鍋中的花生油燒熱,將菊花在山藥糊中轉動上漿;將山藥打成粉末,有美容益壽功效。
  
  菊花菊花糊:將菊花洗凈;它的成分和特別香味,花豆腐大家都吃過嗎?對人體的內分泌系統有著很多調節作用。是一種很美味也很營養的食物,茉莉花是有名的保健花卉。
  
  專家指出,豆腐花美味又營養,豆腐花營養豐富,多吃豆腐花可助調節內分泌,不少人愛吃豆腐花。
  
  如茉莉花豆腐方:取干茉莉花15克(鮮茉莉花更好),所以對老年女性有減肥健美的功效。不放調料。豆腐能調節老年女性內分泌,逐日吃一兩次,水沸后下茉莉花,有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。先煮豆腐,茉莉花芳香能化油脂,豆腐100克。再沸即起鍋,
  
  對防治軟骨病及牙齒發育不良等疾病有一定功效。還可為人體生理活動提供多種維生素和礦物質。

 
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